Дона себи хушк Чой себ

Себ дар калорияҳо паст ва бештар аст, он ғизоест, ки ҳисси гуруснагӣро устуворона коҳиш медиҳад.Як зарбулмасали қадимаи англисӣ мегӯяд, ки "себ дар як рӯз духтурро дур мекунад"!Ва он воқеан дуруст аст.
Чойи себ дар бозор хеле нав аст ва дар ин рӯзҳо аз сабаби манфиатҳои саломатӣ, ки он пешниҳод мекунад, маъруфияти зиёд пайдо кардааст.Ин як нӯшокии гарм ва оромбахш аст, ки метавонад барои шумо бузург бошад, агар шумо хоҳед, ки вазни худро гум кунед ё танҳо мехоҳед, ки худро беҳтар ҳис кунед ва дар зимистон солим бошед.Он бо пивои себи тару тоза бо чойи муқаррарии сиёҳ ва баъзе ҳанутҳо тайёр карда мешавад.Бешубҳа, ин чой нисбат ба дигар чойҳо барои омода шудан каме вақти зиёдтар лозим аст, аммо маззаи беназири он ба маблағи вақт ва кӯшишҳо меарзад.Себ бо бисёр маводи ғизоӣ ва антиоксидантҳои муҳим пур карда шудааст, ки онҳоро яке аз меваҳои солимтарин дар ин сайёра месозад.
Чойи себ як варианти беназири чой аст, ки пивои себи тару тоза дар баробари чойи сиёҳи муқаррарӣ ва инчунин баъзе ҳанутҳоро дар бар мегирад.Гарчанде ки ин чой нисбат ба бисёр нӯшокиҳои дигар барои тайёр кардани он каме вақти зиёдтар лозим аст, маззаи беназири он ба маблағи саъю кӯшиш мекунад.Себ маълум аст, ки дорои миқдори зиёди моддаҳои ғизоӣ ва антиоксидантҳо мебошад, ки онҳоро яке аз меваҳои маъмултарин дар саросари ҷаҳон месозад.Аз ин рӯ, тааҷҷубовар нест, ки омехтаи себ, чой ва ҳанутҳои серғизо як тоник маъруфи саломатӣ хоҳад буд.Ғайр аз ин, он инчунин як нӯшокии мавсимии олиҷаноб месозад, махсусан вақте ки себ дар мавсими тирамоҳ аст.
Чойи себ пур аз антиоксидантҳоест, ки системаи иммуниро тақвият медиҳад.Он дорои витамини B6 мебошад, ки ҳуҷайраҳои эпителиалиро тақвият медиҳад ва иммунитетро мустаҳкам мекунад.
Нӯшокии мазкур инчунин дар шикастани ҳуҷайраҳои асаби допамин, ки барои пайдоиши бемории Паркинсон масъуланд, самаранок аст.Ацетилхолин, кимиёвӣ дар майна метавонад пас аз истеъмоли чойи себ афзоиш ёбад, ки метавонад ба беҳтар шудани тамаркуз, хотира ва қобилияти ҳалли мушкилот оварда расонад.